Sophro’balade à la Lande des cent Vergées

Le mercredi 7 août : sophro'balade à la Lande des cent vergées, de 10 h 30 à 12 h 30.

Descriptif :
Découvrez ou redécouvrez la Lande des cent vergées, ces paysages atypiques et cette nature préservée.Un moment de pause, pour vous ressourcer au cœur de la nature, lors d'une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire.
Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente.)

Age minimum requis : 14 ans.

Infos : Le départ se fera au parking des tourbières de Saint Michel des Loups.

Je vous invite à vous munir :
- d'un sac à dos léger composé d'une serviette de bain et d'une bouteille d'eau.
- des chaussures fermées et IMPERMÉABLES.
- de vêtements confortables et adaptés à la météo. (Le corps à tendance à se refroidir avec la détente. Prévoyez une épaisseur en plus au cas où).

Dans la limite des places disponibles - Inscription obligatoire en Mairie réservation au 02 33 91 10 20 ou par mail : [email protected].

Types

• Adulte
• Bien-être
• Découverte
• Nature
• Randonnée
• Randonnées/Balades

Gratuit pour tous

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