La nature nous ressource et nous ne passons pas assez de temps à son contact.Marcher, respirer, retrouver notre calme intérieur, voilà ce que nous permet une immersion en pleine nature.
S'aérer, respirer, ravir nos sens et bouger notre corps en douceur, voila ce que je vous propose dans une Marche et Yoga.
Dans une approche plus dynamique, je vous propose de découvrir le Nordic Yoga, une marche propulsive avec bâtons, alliée a des flows de yoga avec la même philosophie d'être dans l'instant présent.
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